Specialist Instructor Training

การฝึกอบรมผู้สอนโปรแกรมการออกกำลังกายการช่วงตั้งครรภ์ หลังคลอด

Share

Your like button code

Categories : TRAINING

Share

Product Description

การฝึกอบรมผู้สอนโปรแกรมสำหรับช่วงตั้งครรภ์​หลัง​คลอด​
*หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกพิลาทิส ครูสอนโยคะ และนักบำบัดการเคลื่อนไหว  

(สามารถเรียนเดี่ยว และกำหนดวันเรียนได้)

อบรม 4 วัน | สอบ​ 1 วัน

โปรแกรมการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ ที่มีความสมดุลผสมผสานการเคลื่อนไหวของโยคะก่อนคลอด, พิลาทิสและการใช้อุปกรณ์พิลาทิสที่ปลอดภัย และเหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์

หลักสูตรนี้นำสรุปความรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการทรงตัวที่เกิดขึ้นในช่วงสามภาค การศึกษารวมถึงภาวะต่างๆในการตั้งครรภ์
หลังคลอด การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นในระหว่างตัง้ ครรภ์ตั้งครรภ์
เพราะชั้นเรียนกลุ่มพิลาทิสและการฝึกแบบกลุ่มปกติอาจไม่เหมาะกับสตรีมีครรภ์หรืออาจมีการเคลื่อนไหวที่เร็วเกินไป

โปรแกรมสำหรับช่วงตั้งครรภ์ เป็นอีกทางเลือกเพราะได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะ และ
เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์เพราะมันถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานที่เรียกว่า 'ความมั่นคงหลัก' พิลาทิสสำหรับช่วงตั้งครรภ์ สามารถฝึกได้ที่อุปกรณ์ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกายและยังคงปลอดภัย
จังหวะและท่าทางในการออกกำลังกายถูกปรับให้เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงในทุกช่วงของการตัง้ ครรภ์
การออกกำลังกายพิลาทิสเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์อาจช่วยลดอากานเกร็งด้านหลังและช่วงอุ้งเชิงกราน รวมถึงการกระตุ้นตำแหน่งของทารกในการคลอด
การฝึกยกอุ้งเชิงกรานช่วยลดการรั่วไหลของปัสสาวะในสตรีที่มีภาวะกลั่นปัสสาวะไม่อยู่ และผู้หญิงที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ดได้

* การฝึกอบรมแบบตัวต่อตัว / กลุ่มส่วนตัวมีให้บริการตามวันที่คุณต้องการ

https://m.me/bodharak

Related Product

Pilates Props Training - Chair, Spine Corrector, and Ladder Barrel หลักสูตรการฝึกพิลาทิสด้วยอุปกรณ์ เก้าอี้พิลาทิส​ บาเรล​ และ​สปายคอเรคเตอร์​

 
฿ 29,000 ฿ 29,000

Private Pilates เรียนพิลาทิสส่วนตัว​ สำหรับ​สตรีช่วงตั้งครรภ์​และ​หลัง​คลอด​

 
฿ 1,890 ฿ 1,890
Member ฿ 1,290 ฿ 1,290 -32%

หลักสูตรการฝึกพิลาทิสบนเสื่อ​ และ​ด้วยอุปกรณ์พิลาทิสรี​ฟอร์มเมอร์​​

 
฿ 29,000 ฿ 29,000

หลักสูตรครูสอนนวดทารก - เรียนรู้เทคนิคการนวดทารก และวิธีการนวดที่ส่งเสริมความผูกพันสำหรับ ทารกและผู้ดูแลได้อย่างลึกซึ้ง * สามารถเรียนเดี่ยว และกำหนดวันเรียนได้

฿ 16,000 ฿ 16,000
฿ 8,000 ฿ 8,000 -50%
Recently Viewed
No recently viewed.
Powered by MakeWebEasy.com